|
Заветная пятёрочка на весах 💃💃💃
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 72,33g | Karb: 109,74g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Лечо, Billa Сыр Львиное Сердце, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Суп, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Груши, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Перекресток Дорадо Жареная. Aperatifler/Diğer: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Магнит Банан, Clever Миндаль Обжаренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|