30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 63,99g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Nutbutter Кокосовая Паста, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Счастье Пралине с Кокосом в Молочном Шоколаде, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лэнд Индейка в Сливочном Соусе, Рисовая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Виноград, Galbani Сыр Буррата, Вино Сухое, Колбаса Чорисо. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|