30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 66,10g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Café, Sucre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Steak Haché 5%, Salade César avec Romaine. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|