|
Sinuses are finally starting to clear up, so I'm going to get my butt back in gear and get the scale back in the downward direction! I just haven't felt well enough to care. But, I care now!! Not happy about this morning's weigh-in! School is ending, and am taking off next week for spring cleaning, and to landscape the yard. Shoudl log plenty of steps and hopefully lose some weight too! :)
Have a great weekend everyone!
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2952 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 9 saat, Oturma - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|