30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 75,85g | Prot: 70,47g | Karb: 260,46g.
Kahvaltı: Costa Galletas de Chocolate, Agua. Öğle Yemeği: Ideal Pan Molde Blanco, Pan Blanco, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Tomates, Queso Gouda o Edam, Lay's Stax Cheddar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|