30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 196,41g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Äpple, Arla Protein Keso. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Garant Brioche Hamburgerbröd, Scan Rostas, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|