30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 91,58g | Karb: 169,61g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Cannelle, Cassonade, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète , Pain Complet, Noix, Kiwi, Envia Fromage Blanc 3,1%. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cacao, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Huile d'Olive, Bonneterre Spaghetti Complets, Sauce de Soja, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carottes, Poivrons Verts, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf Mollet. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 85% Cacao, Pignons de Pin (Pignolias), Amandes, Noisette, Auchan Pause Form , Envia Fromage Blanc, Clémentines, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Maïs, Picard Dos de Cabillaud. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|