30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 11,41g | Prot: 18,94g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Lidl Peer, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Banaan. Akşam Yemeği: Honing, Jonagold, Geitenkaas (Zacht), AH Rucola, No Fairytales Wortel Tortilla. Aperatifler/Diğer: Jumbo Kruidnoten, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|