|
doing better
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 48,70g | Karb: 153,76g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: diet coke, bev's shrimp gumbo, fiber bar, triscuits. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|