30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 48,32g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Auchan Fromage Blanc 0%, Café, Carrefour Confiture de Figues, Jus de Pomme. Öğle Yemeği: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Michel et Augustin Petits Sables, Pomme, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Florette Brocolis Vapeur, Delpierre Harengs Fumés au Naturel, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|