30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 184,79g | Karb: 167,95g.
Kahvaltı: Becel Margarina Original, Café com Leite Integral, Panco Pão de Coco. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Guigui Torresmo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Becel Margarina Original, Panco Pão de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|