30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 49,41g | Karb: 5,33g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|