|
Pulang kampung 4 hari anggap aja cheating day ya..
pasti makan gak terkontrol
semoga tetap stay aja bb nya diangka segitu. ga berharap turun, bisa stay aja bahagia sekali😂
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 38,71g | Karb: 80,76g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Öğle Yemeği: Gado Gado. devamı için...
|
sabit kilo
|