30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 124,82g | Karb: 219,63g.
Kahvaltı: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Pasta di Lenticchie. Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Puglia Sapori Tarallini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Alpina Fiocchi di Latte, Wellaby's Crispy Crackers, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Puglia Sapori Tarallini. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|