30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 46,13g | Karb: 137,16g.
Kahvaltı: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Akşam Yemeği: Яичница, Котлета Говяжья, Хурма. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|