01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 93,43g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Кефир 2,5%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|