01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 76,47g | Karb: 173,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авк Конфеты Креамо, Яшкино Пряники Мятные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|