Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mjunhy
Günlük
01 Ara 17
mjunhy Günlüğü, 01 Ara 17
mjunhy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
47,4 kg
.
Geriye kalan:
10,6 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Aralık 2017:
2211 kcal
Yağ: 87,61g | Prot: 115,86g | Karb: 232,44g.
Kahvaltı:
Оладьи.
Öğle Yemeği:
Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Котлета Куриная, Шаурма.
Aperatifler/Diğer:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%.
devamı için...
Haftada 3,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
+3 кг Карл!
01 Ara 17 üye tarafından:
waymssam
Карл - всё!
18 Ara 17 üye tarafından:
waymssam
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mjunhy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle