mjunhy Günlüğü, 01 Ara 17

mjunhy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg. Geriye kalan: 10,6 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2017:

2211 kcal

Yağ: 87,61g | Prot: 115,86g | Karb: 232,44g. Kahvaltı: Оладьи. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...

Haftada 3,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

+3 кг Карл!

01 Ara 17 üye tarafından: waymssam

Карл - всё!

18 Ara 17 üye tarafından: waymssam


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mjunhy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mjunhy Günlüğü, 01 Ara 17

Yorum Gönder

mjunhy Kilo Geçmişi