30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 114,09g | Karb: 72,85g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Дымов Индейка Копченая, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Хурма. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Тыква, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|