01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 21,88g | Karb: 30,37g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|