01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 60,13g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Farina Bianca, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Fragole. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Matt Pane Segale Bio, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Fragola. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|