01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 66,23g | Karb: 116,89g.
Kahvaltı: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Lachsschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Bockwurst, Käse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Aldi Lachsschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|