01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 46,27g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Limonlu Su. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kornişon, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|