01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 86,90g | Prot: 77,39g | Karb: 238,70g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|