|
Feliz com os resultados :)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 18,72g | Karb: 4,05g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela (40g). Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pamela renelian Kilo Geçmişi
|