01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 102,29g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Черное Море Сироп Лайт, Яйцо, Alpro Ванильный Десерт, Первым Делом Творог 5%. Öğle Yemeği: Epiim Edamjuusto, Sen Soy Соус Соевый Легкий, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Яйцо, Руккола. Akşam Yemeği: Гранат. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|