01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 26,02g | Karb: 41,83g.
Kahvaltı: Café, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Óleo de Coco, Ovo. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Verde Mista, Frimesa Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|