11 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 75,65g | Karb: 38,21g.
Kahvaltı: Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Organic Ground Beef (85/15), Strawberries. Akşam Yemeği: Wild Ono. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|