02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 51,60g | Karb: 178,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Nestle Шоколадные Шарики, Славица Шоколадное Мороженое, Красный Октябрь Трюфель. Öğle Yemeği: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Лента Винегрет Классический, Лента Винегрет Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Махеевъ Повидло Яблочное , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Rainbow Малиновое Варенье, Каждый День Курабье Бакинское, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%. Aperatifler/Diğer: Курабье, Шефмаркет Смузи Шпинатно-Имбирный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|