02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 34,75g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый, Курага, Good Food Чернослив, Фейхоа, Магнит Слива, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Яблочное Пюре с Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлебец, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|