02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 88,14g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб. Öğle Yemeği: Фаршированные Кабачки II, Кетчуп, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Ашан Лепешка Ржаная, Картошка Печеная, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Нутелла Nutella&GO!. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|