02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 83,26g | Karb: 146,16g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Öğle Yemeği: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Orogel Fogliotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Akşam Yemeği: Lonza di Maiale (Filetto), Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|