02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 94,46g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 1%, Сушеные Яблоки, Геркулес Монастырский, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Öğle Yemeği: Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Шейка Молодого Бычка, Борщ с Фасолью Юля. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|