02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 118,98g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Сырники, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Салат с Крабовыми Палочками, Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Салат с Крабовыми Палочками, Сырники Домашние, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая. Akşam Yemeği: Мандарины, Белый Хлеб, Конти Конфеты Золотая Лилия, Картофель Тушеный с Мясом, Минтай Жареный, Магнит Капуста Маринованная. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|