02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 73,12g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Green Tea, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cooked Egg, Cabbage, Coriander, Spring Onions. Öğle Yemeği: Green Tea, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Roti, Hommade Dal Yellow. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|