02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 50,57g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 9%, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Akşam Yemeği: Прайм Стар Капучино, Россошь Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|