02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 170,28g | Karb: 191,89g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Бутерброд с Красной Икрой, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Додо Пицца Кесадилья Грибная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|