02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3821 kcal
|
Yağ: 133,26g | Prot: 117,11g | Karb: 533,74g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Aldi Thüringer Bratwurst, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Homann Rollmops, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Weizenbrötchen, Ja! Gebäckmischung, Thoks Apfelkuchen, Seeberger Mandeln, Banane, Apfel. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|