02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 95,27g | Prot: 65,42g | Karb: 227,48g.
Kahvaltı: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Коркунов Горький Шоколад 72%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Банан. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Бабаевский Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|