02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 87,23g | Karb: 227,74g.
Kahvaltı: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Mini Banana. Öğle Yemeği: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies. Akşam Yemeği: Steamed Rice, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Edible Arrangements Chocolate Dipped Pineapple Wedge, Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|