02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 152,00g | Prot: 78,90g | Karb: 293,40g.
Kahvaltı: Great Value Spring Water, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Uncle Wally's Blueberry Muffins Twin Pack, Great Value Premium Pistachios, Hormel Natural Choice Turkey & Pepper Jack. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Great Value Spring Water, Uncle Wally's Blueberry Muffins Twin Pack, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: McCormick Grill Mates Montreal Steak Smoked Sausage, Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Aperatifler/Diğer: Pringles Honey Mustard Crisps, Great Value Spring Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|