03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 16,21g | Karb: 210,99g.
Kahvaltı: Sakata Plain Rice Crackers, Peckish Original Rice Crackers, Rice Crackers, Pear, Lemon, Lowfat Lemon Wafer Cookie, Lemon Cake, Pear, Lemon. Öğle Yemeği: Avocados , Trader Joe's Avocado Halves. Akşam Yemeği: Water (Bottled) . Aperatifler/Diğer: Arnott's Tim Tam Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|