02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 71,65g | Karb: 154,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Landers Сыр Famiglia 30%, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО) . Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Гречка «по-Купечески» с Приправой MAGGI, Крабовый Салат 🦀, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|