03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 51,21g | Karb: 186,11g.
Kahvaltı: Toasted Black Bread, Oatmeal. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка, Султан Гречка. Akşam Yemeği: Макдоналдс Гляссе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|