03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 180,26g | Karb: 204,68g.
Öğle Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zucchini, Rote Paprika, Vantastic Foods Soja Granulat. Akşam Yemeği: The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Vantastic Foods Soja Granulat, Rote Paprika, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, BioBio Hafer-Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|