03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 118,27g | Karb: 301,93g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Tortiglioni, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mestemacher Pane Proteico. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Galbusera Buoni Così (6,9g), Myprotein Proteine Isolate di Soia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|