03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 76,95g | Karb: 183,73g.
Kahvaltı: Completo Italiano, Frutillas, Agua. Öğle Yemeği: Van Camp's Atún en Aceite, Pan Blanco. Akşam Yemeği: San Jorge Chorizo, Empanada de Queso. Aperatifler/Diğer: Damasco, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|