03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 65,25g | Karb: 158,56g.
Öğle Yemeği: Oeuf à la Coque, Cracotte Cracotte au Froment, Rians Le Crottin de Chèvre . Akşam Yemeği: Sauce Teriyaki, Planet Sushi Salade Edamame, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Maki Thon, Sushi Shop Maki Saumon. Aperatifler/Diğer: Nestlé Barre Fitness Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|