03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 111,26g | Karb: 140,32g.
Kahvaltı: Vitamont Pur Jus de Grenade, Datte. Öğle Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Vin de Table Rouge, Olives Noires, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Ratatouille, Thon, Salade Verte, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Calmar. Akşam Yemeği: Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Aptonia Lean Protein Chocolat, Candia Lait Écrémé Silhouette, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|