03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 51,31g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Öğle Yemeği: Cereja Fresca, Pepino Japonês, Korin Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|